Trivsel 

Eksamensangst 

Lider du af eksamensangst? Vi giver dig teknikker og redskaber, der kan hjælpe dig til eksamenen. 

Hvert forår afholder vores vejledere kurser for elever, der lider af belastende nervøsitet i forbindelse med eksamen.

Har du brug for hjælp? Kontakt din vejleder på:

Gymnasiet 

Erhvervsuddannelse

Går den sorte klap ned? Tag på kursus og få en god oplevelse til eksamen

Har du i forbindelse med eksamener oplevet den ”den sorte klap”, problemer med at sove eller koncentrationsbesvær? På vores kursus i eksamensangst får du teknikker og redskaber, der hjælper dig i eksamensperioden og de enkelte eksamenssituationer.

Du får manet nogle spøgelser i jorden, korrigeret nogle forestillinger om bl.a. censors rolle og ikke mindst mulighed for at snakke med andre, som også oplever angst ved eksamen.

På kurset lærer du at:

• blive bedre til at mestre eksamenssituationen.
• at skrive brugbare stikord og noter (så du får større sikkerhed under selve eksaminationen).
• at fremme din koncentration og få kontrol over din nervøsitet ved hjælp af åndedrætsøvelser og jordforbindelsesøvelser.

Langt de fleste, som har været på vores kursus, melder tilbage, at de har haft en meget rarere eksamensperiode, efter de har gennemført af kurset. De fortæller, at de har været bedre i stand til at vise, hvad de kan til eksamen.